随着我国人口老龄化趋势的加剧，居家养老逐渐成为越来越多老年人的首选。特别是在舟山社区这样的沿海城市，如何选择适合自己的居家养老服务显得尤为重要。本文将围绕这一主题，从政策了解、需求评估、服务选择、合同签订、服务质量关注以及社会支持等方面，为您详细解答如何在舟山社区选择适合自己的居家养老服务。

　　一、了解舟山社区居家养老政策

　　首先，要充分了解舟山社区的居家养老政策，这是选择合适服务的基础。舟山社区的居家养老政策主要包括以下几个方面：

　　1. 养老服务补贴：舟山社区为符合条件的老年人提供一定的养老服务补贴，以减轻家庭养老负担。

　　2. 养老服务设施：社区设有养老服务中心、日间照料中心等，提供生活照料、医疗保健、文化娱乐等服务。

　　3. 养老服务人员：拥有一支专业的养老服务队伍，为老年人提供全方位的居家养老服务。

　　二、评估自身需求

　　在了解政策的基础上，您需要对自己的需求进行评估，以便选择合适的居家养老服务。具体包括：

　　1. 生活照料需求：如日常饮食、清洁卫生、衣物洗涤等。

　　2. 医疗保健需求：如慢性病管理、定期体检、紧急救援等。

　　3. 精神文化需求：如文化娱乐、社交活动、心理疏导等。

　　三、选择合适的居家养老服务

　　根据自身需求，您可以从以下几个方面选择合适的居家养老服务：

　　1. 专业养老服务公司：选择具有合法资质、良好口碑的养老服务公司，提供专业、全面的居家养老服务。

　　2. 社区养老服务中心：社区设有养老服务中心，提供便捷的养老服务。

　　3. 家庭保姆：如果您对生活照料需求较高，可以选择聘请家庭保姆。

　　四、签订服务合同

　　在确定服务内容后，与所选的居家养老服务公司或个人签订服务合同，明确服务内容、收费标准、服务期限等事项，确保您的权益得到保障。

　　五、关注服务质量

　　在享受居家养老服务的过程中，要关注服务质量，发现问题及时与服务提供方沟通，确保服务满意度。

　　六、寻求社会支持

　　在舟山社区，您可以寻求以下社会支持：

　　1. 社区志愿者：提供生活照料、心理疏导等服务。

　　2. 社会组织：提供文化娱乐、健康讲座等服务。

　　3. 政府相关部门：负责监督居家养老服务，确保服务质量。

　　在舟山社区选择居家养老服务时，要充分了解政策、评估自身需求、选择合适的居家养老服务、签订服务合同、关注服务质量，并寻求社会支持。这样，才能让老年人在舟山社区享受到温馨、舒适的居家养老服务。